腸まで届く乳酸菌サプリはこれ!効果が期待できるサプリの選び方は?
腸まで届く乳酸菌サプリとは? 乳酸菌には、便秘・便通の改善や腸内環境の改善、ダイエットなど様々な効果が期待できます。 しかし、乳酸菌...
ヨーグルトや乳酸菌の効果について書いていきます!
腸まで届く乳酸菌サプリとは? 乳酸菌には、便秘・便通の改善や腸内環境の改善、ダイエットなど様々な効果が期待できます。 しかし、乳酸菌...
シンバイオティクスってなに?その定義とは? シンバイオティクス(synbiotics)とは、プロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合...
乳酸菌サプリメントは一度に複数種類を摂取しても大丈夫? 乳酸菌は人の腸内だけでなく、自然界の様々な場所にも存在します。 そして、...
乳酸菌の1日の摂取量の目安はどのくらい? 腸内で乳酸菌などの善玉菌が増えていくと、有害な物質を生み出す悪玉菌の働きを抑え、腸内環境を正常な...
乳酸菌は種類が多い!効果・効能も違う? 人間の体の中には、信じられないほどの数の細菌が住んでいます。 口の中や胃、小腸、大腸などに様々な...
ヨーグルトの賞味期限は何日までならOK? 賞味期限が切れたヨーグルトは食べることができるのでしょうか? 見た目や香りに大きな変化がある場...
粉末タイプの乳酸菌サプリのメリット何?カプセルタイプとの違い 人の腸内には、大量の細菌が住んでいて、体に良い影響も悪い影響もあります。 ...
乳酸菌とビフィズス菌の違いとは? 健康のためにも積極的に摂取したい乳酸菌やビフィズス菌ですが、この2種類の菌の違いを知っていますか? 乳...
乳酸菌サプリを摂り過ぎると副作用が出る? 乳酸菌は腸内フローラを整え、お腹の張りや軟便、便秘に効果があります。 乳酸菌は、ヨーグルト...
今注目の乳酸菌サプリメントには効果ない? 下痢や便秘、お腹の張りなどの原因は腸内環境にあるかもしれません。 また、小腸の壁には絨毛と...