「乳酸菌」一覧

乳酸菌の1日の摂取量の目安はどのくらい？ 腸内で乳酸菌などの善玉菌が増えていくと、有害な物質を生み出す悪玉菌の働きを抑え、腸内環境を正常な...

乳酸菌は種類が多い！効果・効能も違う？ 人間の体の中には、信じられないほどの数の細菌が住んでいます。 口の中や胃、小腸、大腸などに様々な...

乳酸菌とビフィズス菌の違いとは？ 健康のためにも積極的に摂取したい乳酸菌やビフィズス菌ですが、この2種類の菌の違いを知っていますか？ 乳...