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レンジでホットヨーグルトを失敗せずに作るポイント

2017/6/30 ヨーグルトの基本情報

ホットヨーグルトとは、名前の通り温かいヨーグルトなのですが、作り方はとても簡単で電子レンジ温めるだけでできます。ヨーグルトに含まれる乳酸菌には、腸内環境を整える働きがあります。腸は栄養を吸収したり、免疫細胞が集中していたりするので、ダイエットだけでなく、美肌や健康の維持にも関係してきます。ホットヨーグルトの作り方や、電子レンジで温める場合の注意点について説明していきます。