ギリシャヨーグルトとは何?ヨーグルトとの違いと作り方を5分で説明
ギリシャヨーグルトとは何? ギリシャヨーグルトとは、その名の通りギリシャで生まれたヨーグルトの1種です。 ブルガリアヨーグルトは、乳酸発...
ヨーグルトや乳酸菌の効果について書いていきます!
ギリシャヨーグルトとは何? ギリシャヨーグルトとは、その名の通りギリシャで生まれたヨーグルトの1種です。 ブルガリアヨーグルトは、乳酸発...
ヨーグルトにドライフルーツを入れると食感が変化! 健康のためにもフルーツは大切ですが、なかなか毎日食べるのは難しいですね。 最近では...
普通のヨーグルトと飲むヨーグルトとの違いは何? 固形の食べるタイプのヨーグルトと飲むヨーグルトとは、もともとは同じヨーグルトなのですが、製...
ヨーグルトの上澄み液の正体は乳清(ホエー) ヨーグルトを開封して時間をおくと、断面に水のようなものが溜まってきます。見た目や風味が苦手で捨...
ヨーグルトには乳酸菌などの腸内環境を整える菌が入っています。 腸内環境は、便秘や軟便だけでなく、腸が免疫機能で重要なポジションを担...